Как бороться со стрессом, сохранять спокойствие и силу духа, как не приносить домой негативные эмоции бойцам спецназа «Сатурн» рассказали психологи УФСИН.
Психологи УФСИН провели для сотрудников ОСН «Сатурн» тренинг: «Обучение навыкам саморегуляции и повышение стрессоустойчивости».
Целью тренинга является совершенствование свойств личности, развитие своих способностей, повышение жизненного тонуса и работоспособности, повышение способности контролировать собственные эмоциональные состояния для лучшего преодоления стресса.
Полученный сотрудниками опыт, по их словам, позволит им не только улучшить психологический климат в коллективе и повысить мотивацию к служебной деятельности, но и пригодится в повседневной жизни и в общении с близкими людьми.
Пресс-служба УФСИН России по г. Москве