Началу соревнований предшествовал инструктаж по технике безопасности, а также показ правильного выполнения упражнения.
Турнир проводился по классическому двоеборью с гирями весом 24 и 32 килограмма в пяти весовых категориях. Каждый из участников должен был выполнить два упражнения: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. На выполнение упражнения отводилось десять минут.
Все результаты заносились в итоговую таблицу для подсчета набранных балов каждым из спортсменов.
Активные участники и победители соревнования поощрены правами начальника учреждения.
Пресс-служба УФСИН России по г. Москве