С сотрудниками УИИ проведен психологический тренинг

Психолог УИИ УФСИН провела с сотрудниками инспекции тренинг «Отработка техник психологической саморегуляции для снижения уровня нервно-психического напряжения в экстремальных условиях деятельности и повышения психологической устойчивости к стрессовым ситуациям».

В ходе тренинга сотрудники обучились основным приемам выхода из стрессовых ситуаций, помогающие саморегуляции собственных психических состояний, гармонизации внутреннего мира. Выполнили упражнения для снятия усталости и обретения состояния внутренней стабильности, свободы и уверенности в себе.

Занятие было проведено в 3 этапа. Первая часть занятия направлена на создание атмосферы доверия и принятия участниками тренинга друг друга. Вторая направлена на поиск возможностей, индивидуальных мотиваторов и мероприятий в работе коллектива для снижения эмоционального напряжения, создания комфортной рабочей среды. Третья часть занятия направлена на знакомство с методами быстрого снятия стресса, эмоционального и физического напряжения, дыхательной и звуковой гимнастикой.

Отметим, что служебная деятельность сотрудников уголовно-исполнительной системы носит коммуникативный характер, поэтому приобретение психологических знаний становится необходимым условием эффективности их профессиональной деятельности.

 Пресс-служба УФСИН России по г.Москве